a heavenly strawberry

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zoom RSS ちょっと苦悩

<<   作成日時 : 2009/07/22 23:34   >>

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7月22日 Wed


こんばんは。

先日、パーソナルトレーナーの副管理人さんのガトーさんにもアドバイスをもらったのですが、

(もらわないといけない状態だと思ったから

苦悩してます。


もともと痩せ型っていうのではないのだけれど、

エクササイズやトレーニング、それから食事をちょこっとだけ(ほんとちょっとねボケーっとした顔)気合入れなおすと

体重が減って、

体脂肪も減って、

ボリューミーでなく、

痩せる。



一般の人(←一般の人って何? )が見たらワークアウトしてないようにも見られそう。

ってこれは私としてはなんとも許しがたいことで。


がぁぁぁぁあ〜〜〜〜AHHHHHH〜〜〜〜〜

助けて〜〜〜〜。



食事食事 それからプロテインも増やそう。

増やします、体重も筋肉も。 

体脂肪絶対ステイでいきたいの



画像









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コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
はじめまして。
痩せるため、努力で頑張ってますね。夏の体調崩さず気をつけてください。
sisi
2009/08/09 08:53
コメントありがとうございます。はじめまして。
痩せるため、とはまったく違うのですが、考察しながら体づくりに励んでいます。
Yukie
2009/08/09 13:59

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