a heavenly strawberry

小さいことだけど、特別で嬉しいことってありますよね♪私もジム行って、その日の目標だったことをやり遂げた時、ちょっと一人でニヤっとしてます(笑)質問なのですが、私は最近毎日ジムでワークアウトをしてますが、結構汗をかきます。で、髪の毛を洗いたいのですが、毎日洗うと髪が痛む気がして抵抗があるのですが、どうしていますか？

わたしも今月の風邪は長引きました。
完全に治るまで気は抜けませんよ！
自己管理してても身近は人・・・
特に家族からは移ってみたり。。。。
旦那が風邪ひくと『口を手で押さえて！！』とか急に敏感になります。絶対移るものかぁ！！って（笑）でも移ったり。。。
やっと腰の調子も良くなり昨日久々ジム行きました！気持ち良かった。やれなかった分いつもよりちょっとだけ頑張りました。今日は筋肉痛。嬉しい。どうか、妹さんにおこられません様に。
あたしもすぐ怒られるんですよ（笑）

ななさんへ
コメントいただいてありがとうございます。
私は髪がかなりロングです・・・（笑）
髪の痛みは敏感なつもりですがやっぱり気になりますね。
「洗う」ことによる痛みをできるだけ避ける方法としては美容院専売のシャンプーとコンディショナーを使っています。髪が濡れた状態で長くいないほうがいいと言われたので洗った後はわりとすぐ乾かすようにしています。完全に乾かしすぎもよくないと言われましたよ。
それから乾かす前にオイル状の洗い流さないトリートメントをいつも使います。熱から守る？ものでしょうか。
そのほかにも「髪が痛む理由」が私にはたくさんあります。海とかビーチの日差しとか・・・
なのでそれもあってカラーリングをしていません。洗うことによる痛みに関してはそういうことでしか対処してませんが、どうでしょうか？？

マリペグさんへ
長かったですがようやく今日、金曜日からぼちぼち治ってきました。一週間完全にかかりました・・・
腰よくなってきたんですね。筋肉痛が嬉しい気持ちは私もわかります☆☆
妹は怖いです（笑）

今年の風邪は長いんですよね。
実は自分も去年末に引いた風邪がまだ治らなくて。咳だけなんですけど。
ここまで長いと別の病気かもですよね（笑）。
でも２カ所で診察してもらったけど、やはり風邪のせいで喉が痛みやすくなったとしか言われなくて。
先生いわく、「今年の風邪は結婚と一緒。熱は冷めてもセキは抜けない」んだって。
そんなこと言われてもねー（笑）。
お大事に。

ノブさんへ
お久しぶりです。お寄りいただいてどうもありがとうございます。
年末って、ほんとですか？めちゃ長いんですねぇ。
病院の先生の言われたこと2回読んでようやくわかりました（笑）
私は完治です！！ノブさんこそどうぞお大事にしてください。手洗いとうがい！！してくださいねっ！